Врач из поликлиники в районе Аэропорт рассказала о вредных методах для похудения

Заведующая отделением эндокринологии городской поликлиники №62 Ярослава Шачина рассказала о пяти вредных привычках для похудения. Об этом рассказала  окружная печатная газета «Север столицы».

По ее словам, это относится к диетам по настроению или по вдохновению, не придерживаясь постоянно заданной нормы. Также не следить за грамотным распределением белков, жиров и углеводов, которые необходимы организму в определенных количествах.

Среди других вредных методах она отметила запрещать себе те или иные продукты и в особенности фрукты, из-за содержания в них природного сахара.

Кроме того, Ярослава Шачина сообщила, что замедлит похудение малоактивный образ жизни, который замедляет прогресс от питания.