Для пенсионеров из района Аэропорт проведут бесплатные занятия по укреплению здоровья

Для участников проекта «Московское долголетие» из района Аэропорт проведут бесплатные занятия по физической активности. Об этом сообщили в пресс-службе ГБУ ТЦСО «Беговой» филиал «Аэропорт».

«Упражнения способствуют увеличению силы мышц и повышения их тонуса, в результате чего снижается риск случайных падений, ведущих к травмам. Кроме этого, регулярные физические упражнения развивают гибкость, мобильность, скорость движений, выносливость, улучшают познавательные способности, память, способность к здравому суждению, самочувствие и качество жизни», — уточнили в пресс-службе.

Занятия проходят еженедельно по вторникам и четвергам с 14.00.

Записаться на занятия можно по телефону: 8-499-152-30-47 (филиал «Аэропорт» ГБУ ТЦСО «Беговой»).