Бесплатные занятия скандинавской ходьбой возобновились в районе Аэропорт

Филиал «Аэропорт» ТЦСО «Беговой» возобновил занятия скандинавской ходьбой. Бесплатный курс проводится в рамках проекта «Московское долголетие». Об этом корреспонденту интернет-газеты «Петровский парк» сообщили в администрации филиала.

— Этот вид спорта имеет очень много показаний. К примеру, в Германии скандинавская ходьба является обязательным элементом программ по реабилитации пациентов после операций на опорно-двигательном аппарате. В плане нагрузки ходьбу можно прировнять к кардио-тренировке. Методика не имеет возрастных ограничений, поэтому особенно популярна среди людей пенсионного возраста, — рассказал сотрудник администрации.

Занятия проходят дважды в неделю: по понедельникам и средам с 15.00 до 16.00 и с 12.30 до 13.30. Узнать более подробную информацию можно по телефону: 8-499-152-32-15 (филиал «Аэропорт» ТЦСО «Беговой»).