Жителей района Аэропорт пригласили на бесплатный фитнес

Жителей района Аэропорт, а также других районов столицы, приглашают присоединиться к бесплатным фитнес-тренировкам на свежем воздухе. Это прекрасная возможность заниматься спортом недалеко от дома, наслаждаясь природой и хорошей компанией. Об этом сообщается на официальном сайте мэра и Правительства Москвы.

Занятия проводятся три раза в неделю, предлагая удобное время как для утренних, так и для вечерних тренировок. Проект «Мой спортивный район» делает физическую активность доступной для каждого.

«Где проходят тренировки? В Северном округе спортивные площадки доступны в Бескудниковском, Левобережном, Тимирязевском, Восточном Дегунино и Коптево. Тренировки проходят в живописных парках, на стадионах и прямо в жилых кварталах. Чтобы найти ближайшую к вам площадку и записаться на занятие, достаточно посетить сайт проекта», — говорится в сообщение.

Расписание тренировок единое для всех площадок. Вторник и четверг: начало в 19:00, суббота: начало в 10:00. Каждое занятие длится 60 минут. Рекомендуется приходить немного заранее, чтобы спокойно переодеться и подготовиться к тренировке.

К участию в фитнес-тренировках допускаются все желающие старше 18 лет. Не забудьте взять с собой удобную спортивную одежду и обувь, соответствующую погодным условиям, а также бутылку воды.