Пенсионеры района Аэропорт возобновляют занятия на свежем воздухе

В рамках проекта «Московское долголетие» с августа прошлого года в районе Аэропорт еженедельно по вторникам и четвергам с 10.00 утра на свежем воздухе проходят занятия по общей физической подготовке. Занятия проводит медицинский работник из городской поликлиники №62. Об этом сообщили в филиале «Аэропорт» ТЦСО «Беговой».

— Исследования показывают, что многие болезни и недомогания, которые сопровождают процесс старения, например, трудности с передвижением, можно предупредить с помощью физкультуры. Упражнения способствуют увеличению силы мышц и повышения их тонуса, в результате чего снижается риск случайных падений, ведущих к травмам. Кроме того, физическая активность является прекрасным способом улучшить качество жизни и завести друзей, — отмечается в сообщении.

Телефон для связи: 8-499-152-32-15.